L’alimentation équilibrée d’un enfant de 2 ans | Medisite

Il est utile de profiter de son haut degré de curiosité pour que l’alimentation d’un enfant de 2 ans soit la plus diversifiée possible. Il est donc indispensable de toujours l’encourager à goûter avant de refuser un mets de façon systématique et renouveler les tentatives sans stress, sans chantage. Pour ne pas risquer de compromettre sa confiance, il est déconseillé de cacher les aliments inconnus sous divers subterfuges. Plus l’enfant de 2 ans est éduqué aux diverses saveurs, plus il acceptera d’aliments différents. C’est la meilleure solution pour qu’il adopte naturellement plus tard une alimentation équilibrée et ne risque pas les carences alimentaires. Acquérir le plus tôt possible les principes d’une alimentation équilibrée limite également les risques d’obésité.

 

 

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